FLORIAN BAUDOUIN

Florian Baudouin propose un enseignement dynamique et bienveillant, où l’effort se transforme en énergie, le mouvement en confiance, dans une pratique qui conduit au dépassement et au bien-être.

Après plusieurs années en agence de publicité, Florian décide de se consacrer à sa véritable passion : le sport et le mouvement.

Il débute comme coach chez Dynamo Cycling en 2020, avant de développer son enseignement vers le yoga (vinyasa, yin, inversions), le pilates sur tapis et machine de reformer et la pratique du handstand.

Bien que différentes, ces disciplines se complètent et s’enrichissent mutuellement : elles libèrent le corps par le mouvement, développent force et souplesse, équilibre et confiance.

Une approche complète et créative du mouvement

Formé au yoga vinyasa et passionné par les postures d’inversions, Florian propose des flows toniques et créatifs, où se mêlent mobilité, équilibre, force et souplesse.
Ses cours de pilates, sur tapis et reformer, apportent une dimension précise et anatomique: ils renforcent le centre, améliorent la stabilité et développent la conscience corporelle.
Le handstand est abordé comme un terrain de jeu acrobatique, technique et ludique, qui invite au dépassement de soi tout en cultivant la patience, la persévérance et le goût de l’effort.
Enfin, le cycling, discipline cardio et rythmée, vient compléter cette approche globale : il allie endurance et puissance, libère l’esprit par le lâcher-prise et renforce la condition physique par l’énergie de la musique et du collectif.

Philosophie d’enseignement

Au-delà des styles, son enseignement reste marqué par la même énergie: une approche chaleureuse et bienveillante, qui pousse chacun à progresser à son rythme.

Pour lui, l’intensité se trouve dans la pratique régulière et patiente, plutôt que dans la simple performance sportive ou la recherche de la posture dite parfaite.
C’est par la répétition que le geste s’imprime et que le corps s’exprime, enfin.

Une invitation à se connecter activement à l’essentiel, à canaliser son esprit par l’exploration du mouvement guidé qui devient libre par la répétition.

Studios & ateliers

Florian enseigne dans plusieurs studios parisiens (Riise Yoga, Mayashala, Kind Yoga, KAH Studio) et anime régulièrement des ateliers de handstand ainsi que des stages de yoga et de pilates.

Formations & certifications

• CQP – Certificat de Qualification Professionnelle (Paris, 2020)

• Formations internes Mondays Sports Club pour les marques Dynamo & Riise: cycling (2020), yoga (2021), pilates (2024), reformer (2025)

• Yoga Teacher Training 200h – Mayashala, Paris (2021) avec Anne-Cécile Moreau & Klara Puski

• Formation Yin Yoga 50h – avec Laetitia Lecuyer (2022)

• Stages Handstand intensifs: Julien Mauclert & Laetitia Lecuyer (3x20h entre 2021 et 2023) + cours hebdomadaires; Johann Piacitelli (intensif 10h + retraite, 2023) + cours hebdomadaires (2023)

• Pilates Mat 1 (2024)

Toujours en quête de progression, Florian continue de nourrir sa pratique par des cours, des stages et des heures d’entraînement hebdomadaire en handstand, affinant sans cesse son approche du corps et du mouvement.